mylintiems gamtą
Miegojimas lauke
Daugelis iš mūsų per daug laiko praleidžiame žiūrėdami į švytinčius ekranus ir tada sunkiai užmiegame. Tyrėjai teigia, kad šiuolaikinio gyvenimo patogumai, įskaitant buitinę elektroniką ir fluorescencinį apšvietimą, keičia mūsų melatonino kiekį, o tai paaiškina, kodėl daugelis iš mūsų, vos pabudę,…